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Stadtwerke Heidelberg GmbH Unternehmenskommunikation Kurfürsten-Anlage 42–50 69115 Heidelberg 06221 513-0 unternehmens​ kommunikation@swhd.de Redaktion: Ellen Frings (V.i.S.d.P.), Florine Oestereich Fotos: Stadtwerke Heidelberg Alle Angaben ohne Gewähr STADTWERKE HEIDELBERG stadtblatt  / 27. Dezember 2017 4 Impressum Winterausflug mit den Bergbahnen Reizvolle Ausflugsziele S ie ist immer ein Erlebnis, aber gerade an schönen Wintertagen entwickelt sie nochmal einen beson- deren Reiz: die Fahrt mit den Heidel- berger Bergbahnen.Unterwegs bieten sich beeindruckende Ausblicke auf Stadt und Neckartal, mit etwas Glück auf schneebedeckte Wälder. Wer mit der über 100 Jahre alten histori- schen Bergbahn bis hinauf auf den Königstuhl fährt, kann dort bei guter Sicht sogar über die Rheinebene hin- weg bis ins Elsass schauen.Außerdem lohnt sich eine Rast an den verschie- denen Bergbahn-Stationen. Die untere Bahn, eine der moderns- ten Bergbahnen Deutschlands, star- tet am Kornmarkt in der Altstadt und bringt Fahrgäste zum Heidelberger Schloss und zur Umsteigestation Molkenkur. Schlossbesuch mit Bergbahn-Ticket Im Schlossticket,das für die Hin- und Rückfahrt mit der unteren Bahn bis zur Molkenkur gilt, ist auch der Be- such des Schlosshofs, des deutschen Apotheken-Museums und des Fass- kellers enthalten. Vom Schloss aus fährt die Bergbahn weiter hinauf zur Umsteige-Station Molkenkur. Dort lässt es sich wun- derbar wandern, und danach lädt der r egionale K iosk – der Riosk – als „kleinstes Café Heidelbergs“ mit re- gionalen Spezialitäten und Blick von der Terrasse zum Rasten ein. Mit der historischen Bahn zum Königstuhl Von der Molkenkur aus fahren die historischen Originalwagen der obe- ren Bergbahn bis zum Königstuhl mit seinem weiten Panoramablick. Dort, auf einer Höhe von etwa 550 Metern, bieten zahlreiche Wan- derwege Ruhe und Erholung, zum Beispiel der informative Rundweg „via naturae“, der „Königstuhl-Wal- king-Parcours“ und der besonders für Kinder geeignete Walderlebnis- pfad. Bei Schnee locken hier oben au- ßerdemPlätze zumSchlittenfahren. Direkt an der Bergbahn-Station zeigt ein Ausstellungsraum interessante Zeugnisse aus der Geschichte der Hei- delberger Straßen- und Bergbahnen. Direkt nebenan lädt der Riosk am Kö- nigstuhl zu einer Pause mit warmen Getränken und Eintöpfen. www.bergbahn-heidelberg.de Die Fahrt mit den Heidelberger Bergbahnen bezaubert auch im Winter. Neue Aquafitness-Kurse starten Ab Januar in den Heidelberger Bädern I nder Zeit zwischenden Jahrengeht es vielen ähnlich: man fühlt sich erholt und zufrieden, meist jedoch auch zu gut gesättigt und verspürt das Bedürfnis nach mehr Bewegung. Ein Besuch in den Schwimmbädern Heidelbergs verspricht Badespaß und Fitness. Wer in den großzügigen Becken nicht nur einfach seine Bahnen zie- hen möchte, kann ab Januar auch bei einem der zahlreichen Aquafit- ness-Kurse mitmachen. In allen drei Hallenbädern der Stadtwerke Heidel- berg werden sie angeboten. Pro Wo- che nehmen etwa 500 Sportbegeis- terte das vielseitige Kursprogramm in Anspruch. Die Anmeldung zu den nächsten Kursen ist noch möglich. Abwechslungsreiches Kursangebot Aquajogging bedeutet Ganzkörper- training. Man läuft mit Auftriebshil- fen im tiefen Wasser und trainiert Ausdauer, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit. Arme, Beine, Bauch sowie Rücken werden gestärkt, und das auf eine sehr schonende Wei- se. Für alle Aquafitness-Kurse, sei es Aquajogging, Aquabiking oder Aqua- jumping, gelten zwei Dinge: Erstens werden durch den Auftrieb Wirbel- säule, Bandscheiben und Gelenke entlastet. Zweitens ermöglicht der Widerstand des Wassers ein beson- ders effektives Training für den gan- zen Körper. Schonender Sport für Jung und Alt Alter und Leistungsniveau spielen bei den Aquafitness-Kursen keine große Rolle, darum sind sie bunt gemischt. Die Altersstruktur reicht von der 19-jährigenStudentin,die gemeinsam mit ihrer Mutter zum Training geht, bis zum80-jährigenRentner. Anmeldung jetzt möglich Anmeldungen nimmt das Amt für Sport und Gesundheitsförderung unter sportamt@heidelberg.de ent- gegen. Weitere Informationen gibt es online. www.swdh.de/baeder www.heidelberg.de/sport Öffnungszeiten Bäder Am 31.12. öffnet das City- Bad von 13 bis 17 Uhr; am 1.1. das Hallenbad Hasenlei- ser von 13 bis 17 Uhr. Am 6.1. stehen das Hallenbad Hasenleiser und das Köpfel- bad jeweils zwischen 10 und 18 Uhr zur Verfügung. Bis einschließlich 7. 1. gelten im Hallenbad Hasenleiser aufgrund der Ferien geänder- te Öffnungszeiten. Mehr auf www.swhd.de/baeder Aquajogging trainiert neben Ausdauer auch Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit.